segunda-feira, 19 de julho de 2021

Exercicios físicos e de respiração para remover dores do corpo com Aniruddhan


Todas as terças e quintas-feiras das 6:30 às 8:00 da manhã.

Estas aulas serão gratuitas durante o mês de Julho 2021 e são todos convidados.

Estes exercícios ajudam a remover dores físicas do corpo em todas as faixas etárias.

Quem participar pela primeira vez pedimos que chegue 15 minutos mais cedo para uma breve explicação antes de começar a aula.

É necessario fazer o seu registro para marcar a sua presença no dia anterior para o número 93 233 94 92 ( WhatSap ou Telegram)

Morada:
Rua Mãe d`Água nº 16- Cacilhas, 2780 369 Oeiras 

A entrada da Sala faz-se pela rua de baixo no número 60. Por favor estacionem no início da Rua pois os carros não circulam em frente da Sala da Meditação. 

Mantenham o Portão encostado para que os nossos amiguinhos não venham marcar o território.


Transportes:
106,122 - Paragem - Rotunda da Oliveira 

112,158 Paragem antes dos sinais Luminosos e todos os autocarros que vão para o Oeiras Parque

Com Amor & Gratidão
Gautami & Aniruddhan
http://naterciadecastro.blogspot.com/?m=1