domingo, 30 de abril de 2023

THE PORTAL OF LIGHT ACTIVATIONON MAY 1, 2023 (05:06 PM UTC)​(10:06 AM PDT LOS ANGELES / 13:06 PM EDT NEW YORK / 18:06 PM BST LONDON / 19:06 CEST PARIS)


THE PORTAL OF LIGHT ACTIVATION
ON MAY 1, 2023 (05:06 PM UTC)

(10:06 AM PDT LOS ANGELES / 13:06 PM EDT NEW YORK / 18:06 PM BST LONDON / 19:06 CEST PARIS)

Live stream in several languages:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk14VsHWcOq_cUpty7T9wOujD

Guided Meditation in several languages:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk16F-kW2RbVemBLKjp_UPZp9

Promotional videos in several languages:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk16J6clIa3L_Oi5XCZTOuOv-

The time has come for all of us to join in the most powerful planetary activation of our lives yet!

This is our opportunity to come together once more and finally take the Age of Aquarius energies to the next level.


This is our chance to collectively speed up the planetary liberation process that has been taking a long time.


This activation comes at the completion of a very powerful cycle.  That moment marks the point where the energy from the Galactic center will begin to flow towards the surface of this planet in full force.


If we can gather 144,000 volunteers doing this activation, the energy of the Galactic center will be anchored on the surface of the planet in a balanced way.


This will ensure the quickest and most harmonious transition for this planet, and we will truly create an energetic upgrade for the entire planet.


If critical mass is not reached, the ultra powerful energies from the Galactic center will reach the surface of the planet anyway, but this will then manifest in a much more chaotic and disharmonious way.

* * *

Let's use this opportunity and allow this great shift to happen for all of humanity!


We can reach the critical mass of 144,000 people by doing this activation!  This will create a huge healing chain reaction in the world's energy field.


Become a part of something bigger than you, bigger than anything we've ever done before!  Join the most powerful planetary activation of our lives!

* * *

On March 23, Pluto entered Aquarius for the first time in over 200 years.  Since that date, the wave of energy from the Portal of Light began to reach the surface of the planet.


This energy will reach its peak intensity on May 1st, when Pluto becomes stationary, just before it goes retrograde.  This is the quietest moment and the most powerful moment.

We will use this very powerful energy for the Portal of Light Activation.


At the time of the Portal of Light activation on May 1st, Pluto will be at 0 degrees 21 minutes in Aquarius, which is almost exactly the position of the grand conjunction between Jupiter and Saturn that marked our final part of the Age of Aquarius activation.

We will be doing our Light Meditation Portal at the best possible time that will have the maximum positive effect on humanity:


Click below to find the exact time of meditation in your location:
https://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?msg=PORTAL+OF%2CLIGHT&iso=20230501T1906&p1=195

At the exact meditation times specified for your location, sit in a comfortable position and follow the meditation instructions below:


At the exact meditation times specified in your location, sit in a comfortable position and follow the meditation instructions below:

INSTRUCTIONS

1. Use your own technique to bring yourself to a relaxed state of consciousness.

2. State your intention to use this meditation as a tool that will assist in opening the Portal of Light.

3. Invoke the Violet Flame from its primary source to place a circle of protection around you during and after meditation.  Ask her to transmute everything that does not serve the Light.

4. Visualize a pillar of brilliant white Light emanating from the Cosmic Central Sun, then being distributed to the Central Suns of all galaxies in this universe, also flowing through the Central Sun of Galaxy M87.  Then visualize this light activating the Galactic Central Sun, then traversing our Galaxy, then entering our Solar System and passing through all beings of Light within our Solar System and then through all beings on planet Earth, and also through your body, to the center of the Earth.

5. Visualize this Light transmuting all remaining darkness on Earth, healing all inequalities, ending all wars, erasing all poverty and bringing abundance to all humanity.  Visualize a great spiritual awakening of humanity and contact with positive extraterrestrial races.  Visualize a new grand cosmic cycle of the Age of Aquarius beginning, bringing pure Light, Love and Happiness to all beings on Earth

victory of light

Aniruddhan & Gautami


Our Telegram Groups:


Gautami
https://t.me/+SzIBzUCnm0NkenI1


Aniruddhan E.S.P.  Energy Strength:
https://t.me/espforlife


Divine Diamond:
https://t.me/+U3-wwXsHoZXhst5L


Friends of Amma:
https://t.me/+UG0n-VnRwVCCDHvz


Instagram:

Aniruddhan:
https://instagram.com/mr.smilingyogi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Gautami:
https://instagram.com/gautami__de_castro?igshid=ZDdkNTZiNTM=


Blogs:
http://wwwgautamidecastro.blogspot.com/?m=1

http://aniruddhangautami.blogspot.com/?m=1


With Love and Gratitude
To be a hero, make yourself a Zero
Love by Amma Gautami & Aniruddhan
Divine Diamond Facilitators
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
"May all Beings of all worlds be Happy"
"May all beings in all the worlds be joyous"

Share this message 👆




ATIVAÇÃO DO PORTAL DE LUZ EM 1º DE MAIO 2023 ÀS 17:06 PM UTC HORÁRIO DE BRASÍLIA: 14:06. HORÁRIO DE LISBOA: 18:06

English translation below Portuguese

ATIVAÇÃO DO PORTAL DE LUZ
EM 1º DE MAIO 2023 ÀS 17:06 PM UTC

HORÁRIO DE BRASÍLIA: 14:06.
HORÁRIO DE LISBOA: 18:06

Playlist vídeos promocionais em Português:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk17EQmvUM3pCYqvv44WvkQOW

Live stream em várias línguas:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk14VsHWcOq_cUpty7T9wOujD

Meditação guiada em Português / Brasil:
https://youtu.be/eA42vHCFAH0

Meditação Guiada em várias línguas:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk16F-kW2RbVemBLKjp_UPZp9


Chegou a hora de todos nos juntarmos à mais poderosa ativação planetária de nossas vidas até agora!

Esta é nossa oportunidade de nos juntarmos mais uma vez e finalmente levarmos as energias da Era de Aquário para o próximo nível.


Esta é nossa chance de coletivamente acelerar o processo de liberação planetária que vem demorando muito tempo.


Essa ativação vem no momento de conclusão de um ciclo muito poderoso. Esse momento demarca o ponto em que a energia do centro Galático começará a fluir em direção à superfície deste planeta com força total.


Se conseguirmos reunir 144.000 voluntários fazendo essa ativação, a energia do centro Galático será ancorada na superfície do planeta de forma equilibrada.
 

Isso assegurará a transição mais rápida e mais harmoniosa para este planeta, e realmente criaremos uma atualização energética para todo o planeta.
 

Se a massa crítica não for alcançada, as energias ultra poderosas do centro Galático atingirão a superfície do planeta de qualquer forma, mas isso então se manifestará de uma forma muito mais caótica e desarmoniosa.

* * * 

Vamos usar esta oportunidade e permitir que esta grande mudança aconteça para toda a humanidade!
 

Nós podemos alcançar a massa crítica de 144.000 pessoas fazendo esta ativação! Isto criará uma enorme reação de cura em cadeia no campo energético mundial.
 

Torne-se uma parte de algo maior do que você, maior do que qualquer coisa que já fizemos antes! Junte-se à mais poderosa ativação planetária de nossas vidas!

* * * 

Em 23 de Março, Plutão entrou em Aquário pela primeira vez após mais de 200 anos. Desde essa data, a onda de energia do Portal de Luz começou a atingir a superfície do planeta.
 

Essa energia atingirá seu pico de intensidade em 1º de Maio, quando Plutão ficar estacionário, logo antes de ele entrar em movimento retrógrado. Esse é o momento de quietude e o momento mais poderoso.

Usaremos essa energia muito poderosa para a Ativação do Portal de Luz.


No momento da ativação do Portal da Luz em 1º de Maio, Plutão estará em 0 graus e 21 minutos em Aquário, que é quase exatamente a posição da grande conjunção entre Júpiter e Saturno que marcou nossa parte final da ativação da Era de Aquário.

Estaremos fazendo nosso Portal de Meditação da Luz no melhor momento possível que terá o máximo efeito positivo sobre a humanidade:




Clique abaixo para encontrar a hora precisa da meditação na sua localidade:
https://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?msg=PORTAL+OF%2CLIGHT&iso=20230501T1906&p1=195

Nos momentos exatos de meditação especificados para sua localização, sente-se em uma posição confortável e siga as instruções de meditação a seguir:


Nos momentos exatos de meditação especificados sua localização, sente-se em uma posição confortável e siga as instruções de meditação a seguir:

INSTRUÇÕES


1. Use sua própria técnica para levá-lo a um estado relaxado de consciência.


2. Declare sua intenção de usar essa meditação como uma ferramenta que irá ajudar na abertura do Portal de Luz.


3. Invoque a Chama Violeta de sua fonte primária para colocar um círculo de proteção ao redor de você durante e após a meditação. Peça a ela para transmutar tudo o que não serve à Luz.


4. Visualize um pilar de Luz branca brilhante emanando do Sol Central Cósmico, então sendo distribuída para os Sóis Centrais de todas as galáxias neste universo, fluindo também pelo Sol Central da Galáxia M87. Então visualize essa luz ativando o Sol Central Galático, então atravessando nossa Galáxia, então entrando em nosso Sistema Solar e passando por todos os seres de Luz dentro do nosso Sistema Solar e então por todos os seres no planeta Terra, e também pelo seu corpo, até o centro da Terra.


5. Visualize essa Luz transmutando toda escuridão restante na Terra, curando todas as desigualdades, terminando todas as guerras, apagando toda pobreza e trazendo abundância a toda humanidade. Visualize um grande despertar espiritual da humanidade e o contato com raças extraterrestres positivas. Visualize um novo grande ciclo cósmico da Era de Aquário iniciando, trazendo pura Luz, Amor e Felicidade a todos os seres da Terra

Vitória da Luz 

English translation1👇

THE PORTAL OF LIGHT ACTIVATION
ON MAY 1, 2023 (05:06 PM UTC)

(10:06 AM PDT LOS ANGELES / 13:06 PM EDT NEW YORK / 18:06 PM BST LONDON / 19:06 CEST PARIS)

Live stream in several languages:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk14VsHWcOq_cUpty7T9wOujD

Guided Meditation in several languages:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk16F-kW2RbVemBLKjp_UPZp9

Promotional videos in several languages:
https://youtube.com/playlist?list=PLuAiSHialk16J6clIa3L_Oi5XCZTOuOv-

The time has come for all of us to join in the most powerful planetary activation of our lives yet!

This is our opportunity to come together once more and finally take the Age of Aquarius energies to the next level.


This is our chance to collectively speed up the planetary liberation process that has been taking a long time.


This activation comes at the completion of a very powerful cycle.  That moment marks the point where the energy from the Galactic center will begin to flow towards the surface of this planet in full force.


If we can gather 144,000 volunteers doing this activation, the energy of the Galactic center will be anchored on the surface of the planet in a balanced way.


This will ensure the quickest and most harmonious transition for this planet, and we will truly create an energetic upgrade for the entire planet.


If critical mass is not reached, the ultra powerful energies from the Galactic center will reach the surface of the planet anyway, but this will then manifest in a much more chaotic and disharmonious way.

* * *

Let's use this opportunity and allow this great shift to happen for all of humanity!

We can reach the critical mass of 144,000 people by doing this activation!  This will create a huge healing chain reaction in the world's energy field.


Become a part of something bigger than you, bigger than anything we've ever done before!  Join the most powerful planetary activation of our lives!

* * *

On March 23, Pluto entered Aquarius for the first time in over 200 years.  Since that date, the wave of energy from the Portal of Light began to reach the surface of the planet.


This energy will reach its peak intensity on May 1st, when Pluto becomes stationary, just before it goes retrograde.  This is the quietest moment and the most powerful moment.

We will use this very powerful energy for the Portal of Light Activation.


At the time of the Portal of Light activation on May 1st, Pluto will be at 0 degrees 21 minutes in Aquarius, which is almost exactly the position of the grand conjunction between Jupiter and Saturn that marked our final part of the Age of Aquarius activation.

We will be doing our Light Meditation Portal at the best possible time that will have the maximum positive effect on humanity:


Click below to find the exact time of meditation in your location:
https://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?msg=PORTAL+OF%2CLIGHT&iso=20230501T1906&p1=195

At the exact meditation times specified for your location, sit in a comfortable position and follow the meditation instructions below:


At the exact meditation times specified in your location, sit in a comfortable position and follow the meditation instructions below:

INSTRUCTIONS

1. Use your own technique to bring yourself to a relaxed state of consciousness.

2. State your intention to use this meditation as a tool that will assist in opening the Portal of Light.

3. Invoke the Violet Flame from its primary source to place a circle of protection around you during and after meditation.  Ask her to transmute everything that does not serve the Light.

4. Visualize a pillar of brilliant white Light emanating from the Cosmic Central Sun, then being distributed to the Central Suns of all galaxies in this universe, also flowing through the Central Sun of Galaxy M87.  Then visualize this light activating the Galactic Central Sun, then traversing our Galaxy, then entering our Solar System and passing through all beings of Light within our Solar System and then through all beings on planet Earth, and also through your body, to the center of the Earth.

5. Visualize this Light transmuting all remaining darkness on Earth, healing all inequalities, ending all wars, erasing all poverty and bringing abundance to all humanity.  Visualize a great spiritual awakening of humanity and contact with positive extraterrestrial races.  Visualize a new grand cosmic cycle of the Age of Aquarius beginning, bringing pure Light, Love and Happiness to all beings on Earth

victory of light

Aniruddhan & Gautami


Our Telegram Groups:


Gautami
https://t.me/+SzIBzUCnm0NkenI1


Aniruddhan E.S.P.  Energy Strength:
https://t.me/espforlife


Divine Diamond:
https://t.me/+U3-wwXsHoZXhst5L


Friends of Amma:
https://t.me/+UG0n-VnRwVCCDHvz


Instagram:

Aniruddhan:
https://instagram.com/mr.smilingyogi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Gautami:
https://instagram.com/gautami__de_castro?igshid=ZDdkNTZiNTM=


Blogs:
http://wwwgautamidecastro.blogspot.com/?m=1

http://aniruddhangautami.blogspot.com/?m=1


With Love and Gratitude
To be a hero, make yourself a Zero
Love by Amma Gautami & Aniruddhan
Divine Diamond Facilitators
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
"May all Beings of all worlds be Happy"
"May all beings in all the worlds be joyous"

Share this message 👆



domingo, 9 de abril de 2023

RETIRO DE 2 DIAS, COM O ANIRUDHAN & GAUTAMI - EM ANGEL S ROCK (PERTO DE TOMAR)SÁBADO E DOMINGO 28 E 29 DE ABRIL 2023

RETIRO DE 2 DIAS, COM O ANIRUDHAN & GAUTAMI - EM ANGEL S ROCK (PERTO DE TOMAR)

SÁBADO E DOMINGO 28 E 29 DE ABRIL 2023

PARA INSCRIÇÕES NO RETIRO DE 2 DIAS, COM O ANIRUDHAN - EM ANGEL S ROCK (PERTO DE TOMAR)

Junto às Termas do Agroal 

Playlist sobre este retiro:

Aqui estão as propriedades das termas 👇

Indicações:

Doenças gastrointestinais e dermatoses,
Estômago e Intestinos e reumatismo 

Quanto à recolha de água para ingestão aparece como uma indicação secundária, “problemas digestivos, prisão de ventre etc. 

Ela serve para limpeza interior, bebem um copo de 25cl de manhã e outro à noite”.

Natureza

Bicarbonatada e Sulfatada cálcica  Bicarbonatada

Predomina os bicarbonatos de cálcio, com 0,2952g. /L, seguindo-se o cloreto de magnésio com 0,0299g. /L e só depois o sulfato de cálcio com 0,0144, Nesta análise é também de destacar a presença da sílica com 0,0046g/L, ao que se poderá atribuir as suas qualidades cicatrizantes.

Vejam aqui toda a entrevista:
https://youtu.be/RFzdoagIoyY

Tecnicas de respiração Com Aniruddhan E.S.P. Energy Strength:
https://youtu.be/fzBefQPqMHY

CONTACTEM-NOS ATRAVÉS DE WATHSAPP: 96 776 67 56
OU
E-MAIL:
infoconversasdaalma@gmail.com

Para todos aqueles que pensam fora da caixa, lutam pela verdade e nos quiserem apoiar, a partir de agora recorremos ao sistema de donativos e agradecemos todo o vosso apoio!

DONATIVOS
Donativo (160 €)  deve ser feito por transferência bancária para o BestBank

Após envio do comprovativo por email, estará feita a reserva e será contactado por email com a morada do centro de retiros e localização

EMAIL: infoconversasdaalma@gmail.com

BancoBest

NIB: 006509220058086000941

IBAN: PT50 006509220058086000941

Muito obrigado e continuamos na luta e mais fortes!

Apresentador e Director: César Augusto Moniz Assistente de Produção e RP: Filomena do ó Filipe

Redes sociais:

TELEGRAM : CONVERSAS DA ALMA https://t.me/joinchat/cys85vlW5GoyYjM

Instagram: https://www.instagram.com/canalconver ..

Facebook: https://www.facebook.com/canalconvers 

Facebook: https://www.facebook.com/groups/conve

Nossos Grupos no telegram:

Gautami Telegram
https://t.me/+SzIBzUCnm0NkenI1

Aniruddhan E.S.P. Energy Strength telegram:
https://t.me/espforlife

Divine Diamond telegram:
https://t.me/+U3-wwXsHoZXhst5L

Blogues:
http://wwwgautamidecastro.blogspot.com/?m=1

http://aniruddhangautami.blogspot.com/?m=1

Com Amor e Gratidão
Para ser um herói, torna te um Zero   
Amor de Amma Gautami & Aniruddhan
Facilitadores Divine Diamond
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
"Que todos os Seres de todos os mundos sejam Felizes "
       "May all beings in all the worlds be joyous"

Partilhem esta mensagem 👆

segunda-feira, 3 de abril de 2023

O Sr. Yogi Sorridente Aniruddhan gostaria de compartilhar consigo um pouco sobre o E.S.P. - Força de energia e treinamento de percepção.

O Sr. Yogi Sorridente Aniruddhan gostaria de compartilhar consigo um pouco sobre o E.S.P. - Força de energia e treinamento de percepção. 

Apenas um dos nossos eventos em curso no P.E.A.C.E Centro de Alinhamento Físico Energético da Evolução, em Oeiras Portugal.

Quartas-feiras das 18h às 19h30 e Sábados das 9:00 às 10:30

Contribuição: 7.50€ por Sessão.

MBWAY: 912684444

Courtney King Cooper

NIB:003300004552574623105

Para inscrições e mais informações Aniruddhan: +351 91 268 4444 (telefone ou SMS)

Morada: Rua do Covão 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras

Por favor deixem os carros no início da Rua e caminhem até ao número 60

Transportes
106,122 - Paragem - Rotunda da Oliveira
112,158 Paragem antes dos sinais Luminosos e todos os autocarros que vão para o Oeiras Parque


Os benefícios dos exercícios respiratórios são:

• Reduz o stresse e a Ansiedade:

Exercícios de respiração aumentam nossa ingestão de oxigênio e acalmam nossa mente. Eles demonstraram ser altamente eficazes na redução do stresse e da ansiedade

• Melhorar a qualidade do sono:

Os exercícios respiratórios relaxam o corpo e acalmam a mente. Eles nos ajudam a nos livrar do stresse e da ansiedade. Os exercícios respiratórios nos ajudam a ter uma boa noite de sono. 


• Melhore as funções cognitivas:

A realização regular de exercícios respiratórios está associada a uma melhor concentração e foco. Eles também melhoram nossa memória e melhoram nossas habilidades de tomada de decisão. 

• Melhorar a saúde cardiovascular:

Realizar exercícios respiratórios regularmente ajuda a manter nossos níveis de pressão arterial e ajuda os pacientes com hipertensão. Isso reduz a incidência de acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas.

Assim, os exercícios respiratórios são extremamente benéficos para a saúde do nosso sistema cardiovascular.

• Bom para os nossos pulmões:

Os exercícios respiratórios melhoram o funcionamento dos nossos pulmões. 
Eles provaram ser imensamente benéficos para pacientes com doenças pulmonares crônicas como asma, enfisema, bronquite, etc.  

• Desintoxicar nosso corpo:

A realização de exercícios respiratórios ajuda o nosso organismo a eliminar os gases tóxicos e o dióxido de carbono, desintoxicando assim o nosso corpo.

• Bom para o nosso sistema digestivo:

A realização regular de exercícios respiratórios garante o bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar problemas gastrointestinais, como flatulência, constipação, inchaço, indigestão, etc.

Eles também fornecem alívio dos sintomas da DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico).

• Dão um brilho à nossa pele:

Exercícios respiratórios como pranayama aumentam o suprimento de oxigênio, o que aumenta a candidíase sanguínea e melhora a aparência da pele. Também desintoxica o sangue, o que resulta em uma pele mais jovem e brilhante .

• Combate a Sinusite:

Exercícios respiratórios auxiliam no tratamento da sinusite crônica.

• Ajuda na Perda de Peso:

Exercícios de respiração ativam nossos músculos abdominais.

Kapalbhati Pranayama ajuda a eliminar a gordura da barriga e tonifica os músculos abdominais.

• Melhorar a imunidade:

Os Exercícios Respiratórios melhoram o mecanismo de defesa do nosso
organismo, aumentando assim a imunidade .

• Antienvelhecimento:

Exercícios de respiração ajudam a retardar o processo de envelhecimento. 

Eles ajudam a manter o peso corporal, prevenir rugas e manter a pele brilhante, reduzir o stresse, fortalecer os músculos abdominais, e corrigi a má postura etc.

• Reduz a inflamação  

Um estudo conduzido pela BMC Complementary and Alternative Medicine relatou que fazer exercícios respiratórios por apenas 20 minutos pode reduzir significativamente as indicações de stresse de inflamação quando medido na saliva.  

Os pesquisadores pegaram a saliva de vinte participantes e examinaram o grau de citocinas no corpo, que são uma espécie de biomolécula.

• Pode Beneficiar Dor nas Articulações

Quando você inclui exercícios respiratórios em sua rotina, eleva o nível de oxigênio nas células e tem um efeito positivo nas articulações.

Isso torna os músculos e articulações fortes e evita as chances de desgaste. 
Os exercícios respiratórios minimizam a tensão do exercício físico e melhoram a capacidade do corpo de lidar com exercícios físicos intensos.  

Tecnicas de respiração Com Aniruddhan E.S.P. Energy Strength:
https://youtu.be/fzBefQPqMHY


Para mais informações sobre as aulas, acesse o Canal Telegram E.S.P.
https://t.me/espforlife

Um processo original e único, abrindo capacidades respiratórias e energéticas, construindo força interna e desenvolvendo nosso corpo de luz. 

Exercícios especializados usando movimentos isométricos e isotônicos com respiração terapêutica e retenções respiratórias. 

Combinando 9 modalidades diferentes, o melhor da filosofia e sistemas de treinamento orientais e ocidentais. 

Bom para todas as idades e condições de saúde, criando resultados imediatos desde a primeira sessão.


• Limpa bloqueios e dores

• Aumenta a flexibilidade

• Constrói funções de órgãos e vitalidade

• Aumenta o senso intuitivo

• Permite a coerência do sistema

• Abre os estados cerebrais Theta e Alpha

• Uma profunda experiência de conexão de alma

Mr. Smiling Yogi Aniruddhan would like to share with you a little about E.S.P. Energy Strength and Perception Training.

Just one of our ongoing events at P.E.A.C.E Physical Energetic Alinement Center of Evolution, in Oeiras Portugal. 

Benefits of Breathing Exercises Are:

• Reduce Stress and Anxiety:

Breathing Exercises increase our oxygen intake and calm our mind. They are shown to be highly effective in reducing stress and anxiety. 

• Improve Quality of Sleep:

Breathing exercises relax our body and calm down our mind. They help us to get rid of stress and anxiety.    Breathing exercises thus help us in getting a good night sleep. 

• Enhance Cognitive Functions:

Performing breathing exercises on a regular basis is associated with improved concentration and focus. They also enhance our memory and improve our decision-making abilities. 

• Improve Cardiovascular Health:

Performing Breathing exercises regularly helps to maintain our blood pressure levels and helps patients with hypertension. This reduces the incidence of stroke and heart diseases.

Thus, breathing exercises are extremely beneficial for the health of our cardiovascular system

• Good for our Lungs:

Breathing exercises improve the functioning of our lungs. 
They have proved to be immensely beneficial for patients with chronic lung diseases like Asthma, Emphysema, Bronchitis,  etc. 

• Detox our body:

Performing breathing exercises helps our body to get rid of toxic gases and carbon dioxide, thus detoxifying our body.

• Good for our Digestive System:

Performing breathing exercises regularly ensures smooth functioning our digestive system and helps to get rid of gastrointestinal issues like flatulence, constipation, bloating, indigestion etc. 

They also provide relief from symptoms of GERD ( Gastroesophageal Reflux Disease ).

• Give a Glow to our Skin:

Breathing exercises like pranayama increase the supply of oxygen,   which  increases the blood thrush and improves the appearance of skin. It also detoxifies blood which results in younger and glowing skin.

• Fight Sinusitis:

Breathing Exercises help in the treatment of chronic sinusitis.

• Help in Weight Loss:

Breathing Exercises activate our abdominal muscles.

Kapalbhati Pranayama helps to get rid of belly fat and tones the abdominal muscles.

• Improve Immunity:

Breathing Exercises improve the defence mechanism of our body, thus boosting immunity.

• Anti-ageing:

Breathing exercises help in slowing down the ageing process.

They help to maintain body weight, prevent wrinkles and keep skin glowing, reduce stress, strengthen abdominal muscles, correct bad posture etc.

• Lowers Inflammation  

A study conducted by BMC Complementary and Alternative Medicine reported that doing breathing exercises for as short as 20 minutes can reduce significantly, stress indications of inflammation when measured in one’s saliva.  

Researchers took the saliva of twenty participants and examined the degree of cytokines in the body which are a kind of biomolecule.

• May Benefit Joint Pain

When you include breathing exercises in your routine, it elevates the level of oxygen in the cells and has a positive effect on the joints.

It makes the muscles and joints strong and prevents the chances of wear and tear. Breath exercises minimise the strain of physical exercise and improve the ability of the body to handle intense physical workouts


Adress: Rua do Covão 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras


Wednesdays from 6:00 pm to 7:30 pm and Saturdays from 9:30 am to 11:00 am


Contribution: €7 per Session.  


For registration and more information:
+351 91 268 4444 (phone or SMS) 


For more information about classes, visit the Telegram Channel E.S.P.
https://t.me/espforlife 

Contribution: 7,50€

MBWAY: 912684444

Courtney king cooper

Nib:003300004552574623105


An original and unique process, opening respiratory and energetic capacities, building internal strength, and developing our light body. Specialized exercises using isometric and isotonic movements with therapeutic breathing and breath retentions.

Combining 9 different modalities, the best of Eastern and Western philosophy and training systems.

Good for all ages and health conditions, creating immediate results from the very first session.


• Clears blockages and pains

• Increases flexibility

• Builds organ functions & vitality 

• Increases intuitive sense

• Allows for system coherence

• Opens Theta and Alpha brain states

• A profound Soul Connecting experience


Mr. Smiling Yogi Aniruddhan would like to share with you a little about E.S.P. Energy Strength and Perception Training.

Mr. Smiling Yogi Aniruddhan would like to share with you a little about E.S.P. Energy Strength and Perception Training.

Just one of our ongoing events at P.E.A.C.E Physical Energetic Alinement Center of Evolution, in Oeiras Portugal. 


Adress: Rua do Covão 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras

Breathing Techniques With Aniruddhan E.S.P.  Energy Strength:

https://youtu.be/fzBefQPqMHY


Wednesdays from 6:00 pm to 7:30 pm and Saturdays from 9:00 am to 10:30 am


Contribution: €7.50 per Session.  


For registration and more information:
+351 91 268 4444 (phone or SMS) 


For more information about classes, visit the Telegram Channel E.S.P.
https://t.me/espforlife 


MBWAY: 912684444

Courtney king cooper

Nib:003300004552574623105


An original and unique process, opening respiratory and energetic capacities, building internal strength, and developing our light body. Specialized exercises using isometric and isotonic movements with therapeutic breathing and breath retentions.

Combining 9 different modalities, the best of Eastern and Western philosophy and training systems.

Good for all ages and health conditions, creating immediate results from the very first session.


• Clears blockages and pains

• Increases flexibility

• Builds organ functions & vitality 

• Increases intuitive sense

• Allows for system coherence

• Opens Theta and Alpha brain states

• A profound Soul Connecting experience


O Sr. Yogi Sorridente Aniruddhan gostaria de compartilhar consigo um pouco sobre o E.S.P. - Força de energia e treinamento de percepção. 

Apenas um dos nossos eventos em curso no P.E.A.C.E Centro de Alinhamento Físico Energético da Evolução, em Oeiras Portugal.

Os benefícios dos exercícios respiratórios são:

• Reduz o stresse e a Ansiedade:

Exercícios de respiração aumentam nossa ingestão de oxigênio e acalmam nossa mente. Eles demonstraram ser altamente eficazes na redução do stresse e da ansiedade

• Melhorar a qualidade do sono:

Os exercícios respiratórios relaxam o corpo e acalmam a mente. Eles nos ajudam a nos livrar do stresse e da ansiedade. Os exercícios respiratórios nos ajudam a ter uma boa noite de sono. 


• Melhore as funções cognitivas:

A realização regular de exercícios respiratórios está associada a uma melhor concentração e foco. Eles também melhoram nossa memória e melhoram nossas habilidades de tomada de decisão. 

• Melhorar a saúde cardiovascular:

Realizar exercícios respiratórios regularmente ajuda a manter nossos níveis de pressão arterial e ajuda os pacientes com hipertensão. Isso reduz a incidência de acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas.

Assim, os exercícios respiratórios são extremamente benéficos para a saúde do nosso sistema cardiovascular.

• Bom para os nossos pulmões:

Os exercícios respiratórios melhoram o funcionamento dos nossos pulmões. 
Eles provaram ser imensamente benéficos para pacientes com doenças pulmonares crônicas como asma, enfisema, bronquite, etc.  

• Desintoxicar nosso corpo:

A realização de exercícios respiratórios ajuda o nosso organismo a eliminar os gases tóxicos e o dióxido de carbono, desintoxicando assim o nosso corpo.

• Bom para o nosso sistema digestivo:

A realização regular de exercícios respiratórios garante o bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar problemas gastrointestinais, como flatulência, constipação, inchaço, indigestão, etc.

Eles também fornecem alívio dos sintomas da DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico).

• Dão um brilho à nossa pele:

Exercícios respiratórios como pranayama aumentam o suprimento de oxigênio, o que aumenta a candidíase sanguínea e melhora a aparência da pele. Também desintoxica o sangue, o que resulta em uma pele mais jovem e brilhante .

• Combate a Sinusite:

Exercícios respiratórios auxiliam no tratamento da sinusite crônica.

• Ajuda na Perda de Peso:

Exercícios de respiração ativam nossos músculos abdominais.

Kapalbhati Pranayama ajuda a eliminar a gordura da barriga e tonifica os músculos abdominais.

• Melhorar a imunidade:

Os Exercícios Respiratórios melhoram o mecanismo de defesa do nosso
organismo, aumentando assim a imunidade .

• Antienvelhecimento:

Exercícios de respiração ajudam a retardar o processo de envelhecimento. 

Eles ajudam a manter o peso corporal, prevenir rugas e manter a pele brilhante, reduzir o stresse, fortalecer os músculos abdominais, e corrigi a má postura etc.

• Reduz a inflamação  

Um estudo conduzido pela BMC Complementary and Alternative Medicine relatou que fazer exercícios respiratórios por apenas 20 minutos pode reduzir significativamente as indicações de stresse de inflamação quando medido na saliva.  

Os pesquisadores pegaram a saliva de vinte participantes e examinaram o grau de citocinas no corpo, que são uma espécie de biomolécula.

• Pode Beneficiar Dor nas Articulações

Quando você inclui exercícios respiratórios em sua rotina, eleva o nível de oxigênio nas células e tem um efeito positivo nas articulações.

Isso torna os músculos e articulações fortes e evita as chances de desgaste. 
Os exercícios respiratórios minimizam a tensão do exercício físico e melhoram a capacidade do corpo de lidar com exercícios físicos intensos.


Morada: Rua do Covão 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras


Quartas-feiras das 18h às 19h30 e Sábados das 9h00 às 10:30


Contribuição: 7.50€ por Sessão.


Para inscrições e mais informações: +351 91 268 4444 (telefone ou SMS)


Para mais informações sobre as aulas, acesse o Canal Telegram E.S.P.
https://t.me/espforlife


MBWAY: 912684444

Courtney King Cooper

NIB:003300004552574623105


Um processo original e único, abrindo capacidades respiratórias e energéticas, construindo força interna e desenvolvendo nosso corpo de luz. 

Exercícios especializados usando movimentos isométricos e isotônicos com respiração terapêutica e retenções respiratórias. 

Combinando 9 modalidades diferentes, o melhor da filosofia e sistemas de treinamento orientais e ocidentais. 

Bom para todas as idades e condições de saúde, criando resultados imediatos desde a primeira sessão.


• Limpa bloqueios e dores

• Aumenta a flexibilidade

• Constrói funções de órgãos e vitalidade

• Aumenta o senso intuitivo

• Permite a coerência do sistema

• Abre os estados cerebrais Theta e Alpha

• Uma profunda experiência de conexão de alma

domingo, 2 de abril de 2023

Meditação Divine Diamond com Tachions todas as quartas-feiras das 19:45 às 21:00



FAZES DE CURA DO DIVINE DIAMOND: 


DESPRENDIMENTO é onde energeticamente são quebrados ou cortados os nossos apegos desnecessários. Hábitos negativos ou prejudiciais à saúde, comportamentos, crenças, adições e memórias podem ser libertados. Bloqueios são libertados no sistema de nadis, ondas cerebrais são mudadas, buracos negros e o que é conhecido como substância branca ou matéria cinzenta são libertados. Isto é Divinamente guiado para o seu bem supremo em cada momento. 


DESOBSTRUÇÃO remove o que foi libertado e está pronto para ser eliminado. Nesta fase pode sentir-se como se coisas se movessem à volta e fora do corpo. Eu chamei a isto o Aspirador Divino como representação do que está a ser feito. 


RENOVAÇÃO é melhor descrita como um fluxo de energia dourada multicor tal qual o néctar Divino, ambrósia, ou mesmo o néctar da imortalidade. É como ter mel a mover-se através do seu corpo. Ajudando a abri-lo e a unificar o seu sistema para a próxima fase. Algumas pessoas dizem que podem cheirar este néctar e esta experiência, se é assim tão abençoado, é pura graça. 


MANIFESTAÇÃO DE PAZ é como um silêncio mágico. Eu descrevo-a como a Paz que ultrapassa todo o entendimento. Esta fase é onde você é convidado a definir a sua intenção e então desaparecer dentro da potencialidade pura que pode nascer através do silêncio. 


CASCATA VIVA DE LUZ pode ser descrita como uma cascata de luzes de cristal vivo. Nesta fase, pessoas descreveram-na como uma experiência muito visceral de luz movendo-se através do corpo. É uma profunda oportunidade de limpar não só a si próprio mas também as pessoas queridas, os seus ambientes de vida e mesmo o mundo. Traz clareza pois cria mais espaço ou fluidez no corpo e suporta a nossa conectividade aos nossos corpos, á terra e á criação.

Tachions:
http://aniruddhangautami.blogspot.com/2023/02/a-energia-taquionica-e-neutra-move-se.html

Contribuição: donativo conforme as suas possibilidades

Inscrição com Gautami: +351 93 233 94 92

Morada:
Rua do Covão número 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras 


Por favor estacione no inicio da Rua caminhando até ao local.
Por favor mantenha o Portão encostado para que os nossos amiguinhos não venham marcar o território. 

Transportes
106,122 - Paragem - Rotunda da Oliveira
112,158 Paragem antes dos sinais Luminosos e todos os autocarros que vão para o Oeiras Parque