Mr. Smiling Yogi Aniruddhan would like to share with you a little about E.S.P. Energy Strength and Perception Training.
Just one of our ongoing events at P.E.A.C.E Physical Energetic Alinement Center of Evolution, in Oeiras Portugal.
Adress: Rua do Covão 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras
Wednesdays from 6:00 pm to 7:30 pm and Saturdays from 9:00 am to 10:30 am
Contribution: €7.50 per Session.
For registration and more information:
+351 91 268 4444 (phone or SMS)
For more information about classes, visit the Telegram Channel E.S.P.
https://t.me/espforlife
MBWAY: 912684444
Courtney king cooper
Nib:003300004552574623105
An original and unique process, opening respiratory and energetic capacities, building internal strength, and developing our light body. Specialized exercises using isometric and isotonic movements with therapeutic breathing and breath retentions.
Combining 9 different modalities, the best of Eastern and Western philosophy and training systems.
Good for all ages and health conditions, creating immediate results from the very first session.
• Clears blockages and pains
• Increases flexibility
• Builds organ functions & vitality
• Increases intuitive sense
• Allows for system coherence
• Opens Theta and Alpha brain states
• A profound Soul Connecting experience
O Sr. Yogi Sorridente Aniruddhan gostaria de compartilhar consigo um pouco sobre o E.S.P. - Força de energia e treinamento de percepção.
Apenas um dos nossos eventos em curso no P.E.A.C.E Centro de Alinhamento Físico Energético da Evolução, em Oeiras Portugal.
Just one of our ongoing events at P.E.A.C.E Physical Energetic Alinement Center of Evolution, in Oeiras Portugal.
Adress: Rua do Covão 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras
Breathing Techniques With Aniruddhan E.S.P. Energy Strength:
https://youtu.be/fzBefQPqMHY
Wednesdays from 6:00 pm to 7:30 pm and Saturdays from 9:00 am to 10:30 am
Contribution: €7.50 per Session.
For registration and more information:
+351 91 268 4444 (phone or SMS)
For more information about classes, visit the Telegram Channel E.S.P.
https://t.me/espforlife
MBWAY: 912684444
Courtney king cooper
Nib:003300004552574623105
An original and unique process, opening respiratory and energetic capacities, building internal strength, and developing our light body. Specialized exercises using isometric and isotonic movements with therapeutic breathing and breath retentions.
Combining 9 different modalities, the best of Eastern and Western philosophy and training systems.
Good for all ages and health conditions, creating immediate results from the very first session.
• Clears blockages and pains
• Increases flexibility
• Builds organ functions & vitality
• Increases intuitive sense
• Allows for system coherence
• Opens Theta and Alpha brain states
• A profound Soul Connecting experience
O Sr. Yogi Sorridente Aniruddhan gostaria de compartilhar consigo um pouco sobre o E.S.P. - Força de energia e treinamento de percepção.
Apenas um dos nossos eventos em curso no P.E.A.C.E Centro de Alinhamento Físico Energético da Evolução, em Oeiras Portugal.
Os benefícios dos exercícios respiratórios são:
• Reduz o stresse e a Ansiedade:
Exercícios de respiração aumentam nossa ingestão de oxigênio e acalmam nossa mente. Eles demonstraram ser altamente eficazes na redução do stresse e da ansiedade
• Melhorar a qualidade do sono:
Os exercícios respiratórios relaxam o corpo e acalmam a mente. Eles nos ajudam a nos livrar do stresse e da ansiedade. Os exercícios respiratórios nos ajudam a ter uma boa noite de sono.
• Melhore as funções cognitivas:
A realização regular de exercícios respiratórios está associada a uma melhor concentração e foco. Eles também melhoram nossa memória e melhoram nossas habilidades de tomada de decisão.
• Melhorar a saúde cardiovascular:
Realizar exercícios respiratórios regularmente ajuda a manter nossos níveis de pressão arterial e ajuda os pacientes com hipertensão. Isso reduz a incidência de acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas.
Assim, os exercícios respiratórios são extremamente benéficos para a saúde do nosso sistema cardiovascular.
• Bom para os nossos pulmões:
Os exercícios respiratórios melhoram o funcionamento dos nossos pulmões.
Eles provaram ser imensamente benéficos para pacientes com doenças pulmonares crônicas como asma, enfisema, bronquite, etc.
• Desintoxicar nosso corpo:
A realização de exercícios respiratórios ajuda o nosso organismo a eliminar os gases tóxicos e o dióxido de carbono, desintoxicando assim o nosso corpo.
• Bom para o nosso sistema digestivo:
A realização regular de exercícios respiratórios garante o bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar problemas gastrointestinais, como flatulência, constipação, inchaço, indigestão, etc.
Eles também fornecem alívio dos sintomas da DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico).
• Dão um brilho à nossa pele:
Exercícios respiratórios como pranayama aumentam o suprimento de oxigênio, o que aumenta a candidíase sanguínea e melhora a aparência da pele. Também desintoxica o sangue, o que resulta em uma pele mais jovem e brilhante .
• Combate a Sinusite:
Exercícios respiratórios auxiliam no tratamento da sinusite crônica.
• Ajuda na Perda de Peso:
Exercícios de respiração ativam nossos músculos abdominais.
Kapalbhati Pranayama ajuda a eliminar a gordura da barriga e tonifica os músculos abdominais.
• Melhorar a imunidade:
Os Exercícios Respiratórios melhoram o mecanismo de defesa do nosso
organismo, aumentando assim a imunidade .
• Antienvelhecimento:
Exercícios de respiração ajudam a retardar o processo de envelhecimento.
Eles ajudam a manter o peso corporal, prevenir rugas e manter a pele brilhante, reduzir o stresse, fortalecer os músculos abdominais, e corrigi a má postura etc.
• Reduz a inflamação
Um estudo conduzido pela BMC Complementary and Alternative Medicine relatou que fazer exercícios respiratórios por apenas 20 minutos pode reduzir significativamente as indicações de stresse de inflamação quando medido na saliva.
Os pesquisadores pegaram a saliva de vinte participantes e examinaram o grau de citocinas no corpo, que são uma espécie de biomolécula.
• Pode Beneficiar Dor nas Articulações
Quando você inclui exercícios respiratórios em sua rotina, eleva o nível de oxigênio nas células e tem um efeito positivo nas articulações.
Isso torna os músculos e articulações fortes e evita as chances de desgaste.
Os exercícios respiratórios minimizam a tensão do exercício físico e melhoram a capacidade do corpo de lidar com exercícios físicos intensos.
Morada: Rua do Covão 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras
Quartas-feiras das 18h às 19h30 e Sábados das 9h00 às 10:30
Contribuição: 7.50€ por Sessão.
Para inscrições e mais informações: +351 91 268 4444 (telefone ou SMS)
Para mais informações sobre as aulas, acesse o Canal Telegram E.S.P.
https://t.me/espforlife
MBWAY: 912684444
Courtney King Cooper
NIB:003300004552574623105
Um processo original e único, abrindo capacidades respiratórias e energéticas, construindo força interna e desenvolvendo nosso corpo de luz.
Exercícios especializados usando movimentos isométricos e isotônicos com respiração terapêutica e retenções respiratórias.
Combinando 9 modalidades diferentes, o melhor da filosofia e sistemas de treinamento orientais e ocidentais.
Bom para todas as idades e condições de saúde, criando resultados imediatos desde a primeira sessão.
• Limpa bloqueios e dores
• Aumenta a flexibilidade
• Constrói funções de órgãos e vitalidade
• Aumenta o senso intuitivo
• Permite a coerência do sistema
• Abre os estados cerebrais Theta e Alpha
• Uma profunda experiência de conexão de alma
• Reduz o stresse e a Ansiedade:
Exercícios de respiração aumentam nossa ingestão de oxigênio e acalmam nossa mente. Eles demonstraram ser altamente eficazes na redução do stresse e da ansiedade
• Melhorar a qualidade do sono:
Os exercícios respiratórios relaxam o corpo e acalmam a mente. Eles nos ajudam a nos livrar do stresse e da ansiedade. Os exercícios respiratórios nos ajudam a ter uma boa noite de sono.
• Melhore as funções cognitivas:
A realização regular de exercícios respiratórios está associada a uma melhor concentração e foco. Eles também melhoram nossa memória e melhoram nossas habilidades de tomada de decisão.
• Melhorar a saúde cardiovascular:
Realizar exercícios respiratórios regularmente ajuda a manter nossos níveis de pressão arterial e ajuda os pacientes com hipertensão. Isso reduz a incidência de acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas.
Assim, os exercícios respiratórios são extremamente benéficos para a saúde do nosso sistema cardiovascular.
• Bom para os nossos pulmões:
Os exercícios respiratórios melhoram o funcionamento dos nossos pulmões.
Eles provaram ser imensamente benéficos para pacientes com doenças pulmonares crônicas como asma, enfisema, bronquite, etc.
• Desintoxicar nosso corpo:
A realização de exercícios respiratórios ajuda o nosso organismo a eliminar os gases tóxicos e o dióxido de carbono, desintoxicando assim o nosso corpo.
• Bom para o nosso sistema digestivo:
A realização regular de exercícios respiratórios garante o bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar problemas gastrointestinais, como flatulência, constipação, inchaço, indigestão, etc.
Eles também fornecem alívio dos sintomas da DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico).
• Dão um brilho à nossa pele:
Exercícios respiratórios como pranayama aumentam o suprimento de oxigênio, o que aumenta a candidíase sanguínea e melhora a aparência da pele. Também desintoxica o sangue, o que resulta em uma pele mais jovem e brilhante .
• Combate a Sinusite:
Exercícios respiratórios auxiliam no tratamento da sinusite crônica.
• Ajuda na Perda de Peso:
Exercícios de respiração ativam nossos músculos abdominais.
Kapalbhati Pranayama ajuda a eliminar a gordura da barriga e tonifica os músculos abdominais.
• Melhorar a imunidade:
Os Exercícios Respiratórios melhoram o mecanismo de defesa do nosso
organismo, aumentando assim a imunidade .
• Antienvelhecimento:
Exercícios de respiração ajudam a retardar o processo de envelhecimento.
Eles ajudam a manter o peso corporal, prevenir rugas e manter a pele brilhante, reduzir o stresse, fortalecer os músculos abdominais, e corrigi a má postura etc.
• Reduz a inflamação
Um estudo conduzido pela BMC Complementary and Alternative Medicine relatou que fazer exercícios respiratórios por apenas 20 minutos pode reduzir significativamente as indicações de stresse de inflamação quando medido na saliva.
Os pesquisadores pegaram a saliva de vinte participantes e examinaram o grau de citocinas no corpo, que são uma espécie de biomolécula.
• Pode Beneficiar Dor nas Articulações
Quando você inclui exercícios respiratórios em sua rotina, eleva o nível de oxigênio nas células e tem um efeito positivo nas articulações.
Isso torna os músculos e articulações fortes e evita as chances de desgaste.
Os exercícios respiratórios minimizam a tensão do exercício físico e melhoram a capacidade do corpo de lidar com exercícios físicos intensos.
Morada: Rua do Covão 60 Cacilhas, 2780 369 Oeiras
Quartas-feiras das 18h às 19h30 e Sábados das 9h00 às 10:30
Contribuição: 7.50€ por Sessão.
Para inscrições e mais informações: +351 91 268 4444 (telefone ou SMS)
Para mais informações sobre as aulas, acesse o Canal Telegram E.S.P.
https://t.me/espforlife
MBWAY: 912684444
Courtney King Cooper
NIB:003300004552574623105
Um processo original e único, abrindo capacidades respiratórias e energéticas, construindo força interna e desenvolvendo nosso corpo de luz.
Exercícios especializados usando movimentos isométricos e isotônicos com respiração terapêutica e retenções respiratórias.
Combinando 9 modalidades diferentes, o melhor da filosofia e sistemas de treinamento orientais e ocidentais.
Bom para todas as idades e condições de saúde, criando resultados imediatos desde a primeira sessão.
• Limpa bloqueios e dores
• Aumenta a flexibilidade
• Constrói funções de órgãos e vitalidade
• Aumenta o senso intuitivo
• Permite a coerência do sistema
• Abre os estados cerebrais Theta e Alpha
• Uma profunda experiência de conexão de alma
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